Poplava raznih fitness uređaja, od pametnih narukvica, satova, ogrlica i tko zna čega sve ne, u posljednjih se godinu ili dvije može kupiti na svakom koraku. Ovi gadgeti usmjereni su na praćenje korisnikove aktivnosti, kretanje, hodanje, bavljenje sportom i općenito praćenje njegovog zdravstvenog stanja. Najčešća im je primjena brojenje koraka napravljenih u danu i utrošak kalorija – a sve kako bi onaj ko nosi taj uređaj uspješnije gubio na težini.
Međutim, nauka je pokazala sasvim drugačije rezultate. Ljudi koji su nosili neki od fitness uređaja tokom dvogodišnje studije objavljene u Journal of the American Medical Association manje su izgubili na težini nego oni koji ih nisu nosili – 3,6 kg u poređenju s 5,9 kg. I jedna i druga grupa za vrijeme ispitivanja se držali plana prehrane i bavila se fizičkom aktivnošću, a učesnici s brojačima koraka mogli su lakše pratiti svoj napredak.
Studija ne donosi definitivan zaključak zašto se dogodio ovakav rasplet. Moguće je da se ljudi zanesu praćenjem podataka pa zaborave na dijetu ili da s vremenom izgube interes za svojim gadgetom.
BBC prenosi kako autori istraživanja ovime ne žele ljude nagnati da potpuno prestanu koristiti razne nosive uređaje za praćenje aktivnosti, ali isto tako kažu da u njih ne treba polagati prevelike nade. Iako direktna povezanost mršavljenja i korištenja takvih dodataka nije uočena, njihovi proizvođači i dalje ostaju pri tome da uz dijetu i vježbanje oni imaju pozitivne efekte.
(bug)
